секс и здоровье руководства по сексу

Если вы лишились девственности, достигнув совершеннолетия и получив письменное разрешение родителей на проведение акта дефлорации, причем после этого еще и умудрились выйти замуж/жениться за того/на той, кто этот акт совершил.

Если последние пять дней (месяцев, лет, столетий), вы практикуете половые сношения с одним и тем же объектом (с учетом собственных рук) в одной и той же позе "бутербродом", а позицию "наездница" или "по-собачьи" считаете верхом сексуального извращения - и при всем этом убеждены...

Многие женщины уверены: где климакс - там и старость. На самом деле старение - это состояние души, а не тела. Не записывать же себя в старушки, если климакс пришел в 40 лет!

Чтобы ступень не стала подножкой
В норме менопауза наступает в 50 лет: нарушается выделение гормонов гипофиза и яичников, из-за чего женский организм теряет способность к своему природному предназначению - зачатию и вынашиванию ребенка. Если менструации прекращаются к 38-40 годам, это ранний климакс (в переводе с латыни "клима...

Предменструальный синдром (ПМС) – это проблема, с которой сталкивается каждая вторая женщина. Синдром насчитывает около 150 симптомов, начинает проявляться за 2 недели до менструации. Все симптомы можно разделить на несколько основных групп:

- тревожность, раздражительность, бессонница;
- увеличение аппетита, тяга к сладкому, головные боли, слабость;...

К сожалению, не всегда беременность является запланированной. Если у вас появились сомнения относительно вашего положения, то данный материал поможет почти на 100% определить - беременны вы или нет.

О беременности женщины свидетельствуют следующие признаки:

1. Сомнительные признаки.
...

ТУБЕРКУЛЕЗ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ является всегда вторичным заболеванием; возникает при переносе инфекции из первичного очага (легкие) гематогенным путем или по лимфатическим сосудам из мезентериальных лимфатических узлов и брюшины.

Наиболее часто поражаются маточные трубы, реже эндометрий и яичники, очень редко шейка матки, влагалище и вульва. Различают экссудативную, продуктивную и казеозкую формы....

1. Прекратите использовать средства контрацепции. Это кажется очевидным, но некоторые вещества оказывают длительный эффект на организм. В случае с противозачаточными таблетками врачи рекомендуют подождать месяц или больше после прекращения приема препарата (о чем следует проконсультироваться с гинекологом)....

Наши советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

1. Обращайте особое внимание на выделения. Вообще-то они бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми. Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы. Очень важно регулярно отслеживать, как меняется количество и консист...

Во всех своих недостатках, в том числе и сексуальных, мужчины обвиняют женщин. Вот и оказывается, что все они, как один - потомки Казановы, которым то и дело попадаются то "льдышки", то "бревна".

То, что мужчины принимают за женскую фригидность, часто оказывается аноргазмией (отсутствием оргазма). Понятно, что в постели разочарованному любовнику не до тонкостей определений "что не так" с партнершей. Не стоит расстраиваться, если в ваш адрес летят обвинения одно хлеще другого, пропускайте их мимо ушей...

Добившись в жизни многого, сделав карьеру, заработав денег, построив дом, многие пары понимают, что им не хватает главного — детей. Все вокруг говорят: «Поздно спохватились». На самом деле сейчас можно решить и эту проблему.

Где соломку подстелить

Если женщина здорова, то роды в 35–37 лет никакого вреда ей не принесут. Другое дело, что к сорока годам у нас обычно накапливаются кое-какие заболевания: давление, хронический гастрит, лишний вес... Но выход есть и тут: прежде чем планировать рожден...

Сила полового влечения может снижаться от множества причин, но чаще всего зависит от физического и эмоционального состояния человека. Но несколько практических советов помогут повысить либидо.

Причины снижения либидо

Слабое либидо не является серьезным поводом для беспокойства, если не связано с заболеванием и если обоих партнеров это вполне устраивает. Потребность в сексе у каждого человека индивидуальна, и вести речь об определенных нормах не имеет смысла....

Зарядка любовных батареек, для того чтобы ваши оргазмы происходили многократно, требует энергии, концентрации и умения, хотя некоторые любовники мечтают достичь его хотя бы раз, не говоря уже о множественных. Независимо от того, хотите ли вы, чтобы у вас был один яркий и сильный или чтобы ваши оргазмы шли один за другим, существует ряд относительно простых упражнений для обучения вас и вашего партнера тому, как это делать....

Рассказывает гинеколог Анна Жамкина:

- Женщины стремятся очень тщательно ухаживать за интимными местами, добиваясь буквально стерильной чистоты. Но так ли это хорошо для женского здоровья? Еще в начале XX века гигиене этих мест не уделялось особого значения. Все женщины мылись простым мылом или чистой водой, и то не слишком часто, иногда раз-два в неделю. А, скажем, у северных народов это было возможно вообще раз в месяц или реже. И при этом дамы гораздо реже нынешних страдали гинекологическими забол...

Боль во время месячных нарушает привычный ритм жизни, загоняя нас в особые рамки. Иногда она становится просто невыносимой. Остается только терпеть и ждать, когда она отступит. Но выход есть! Виноват в болезненных ощущениях во время менструации простагландин. Это гормоноподобное вещество, которое провоцирует сокращения матки, чтобы удалить оттуда все ненужное....

О женской фригидности давно слагают легенды. Считается, что, если мужчина не способен удовлетворить женщину (читайте: доставить ей подлинное наслаждение), то виновата во всем она. Кто и когда это придумал – тайна, покрытая мраком. Легко предположить, что в возникновении этой байки виновен мужчина. Но сейчас уже поздно в этом разбираться, да и ни к чему. Гораздо важнее понять, что делать, если вы обнаружили у себя такую проблему. И самое главное – возможно ли ее вообще обнаружить самостоятельно?...

Боль во время секса может быть вызвана разными причинами. Но если она не проходит в любой позе и при любых стараниях, то, скорее всего, у тебя вагинизм. И что с ним делать?!

Вагинизм — это спазм интимных мышц, из-за которого вагина будто сопротивляется введению пениса. Контролировать это ты не можешь: скорее, чем больше пытаешься, тем хуже получается. Можно сказать, что вагинизм — тревожное расстройство в интимной области, и виноваты в нем не только мышцы вагины, но и тазового дна, и даже ног. Вот чт...

Подумай, относишься ли ты к своему телу с заботой, которого оно заслуживает? А к интимным органам? В последнем случае ответ может быть не так очевиден: ты думаешь, что все хорошо, но не все делаешь правильно. На это могут намекать, например, странные выделения или жжение внутри вагины. Вот что способствует появлению неприятностей....

Эректильная дисфункция способна довести до депрессии самого сильного духом мужчину и серьезно повлиять на крепость семейных отношений. Несмотря на это, представители сильного пола зачастую предпочитают страдать молча. А это в корне неверно. Современная медицина, хоть и не может похвастать простыми и верными способами возвращения потенции, способна помочь многим....

О том, что курение несет непоправимый вред здоровью, врачи твердят уже давно. Мало того, что эта пагубная привычка вызывает, в частности, болезни сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей, так еще и уровень интеллекта курящего человека со временем заметно снижается.

При этом вряд ли кто из мужчин, затягиваясь очередной сигаретой, задумывается над тем, что курение ведет к импотенции – пожалуй, самой страшной беде для каждого представителя сильного пола....

Простатит - это воспаление предстательной железы. Основная причина его развития - это попадание в железу инфекции.

Но до поры до времени инфекция может пребывать в «дремлющем» состоянии и не проявлять никаких внешних симптомов. А виновником обострения и развития болезни может быть один из этих факторов:...

Позднее семяизвержение, или задержанная эякуляция — это расстройство половой функции, при котором эрекция наступает и поддерживается, однако эякуляции в течение долгого времени не происходит или не наступает вовсе, несмотря на дополнительную стимуляцию полового члена.

Позднее семяизвержение встречается достаточно редко. Прежде всего, это может быть связано с возрастом, поскольку чем мужчина старше, тем длиннее становятся все этапы полового акта....

Быстрые сперматозоиды нужны не ради забавы. На самом деле, их подвижность - важнейший показатель мужского полового здоровья. Чтобы повысить их скорость, нужно, например, воздержаться от секса на небольшое время.

А бутылка пива - напротив, почти контрацептив.

Сила в движении
Средняя скорость движения сперматозоида - 3 мм в минуту. Но на прямых дистанциях они могут разгоняться в 10 раз быстрее. Первые тренировки сперматозоидов начинаются в канальцах придатков яичка. Там они начинают двигаться...

У "обломов" в постели всегда есть вполне реальные причины. И с ними можно бороться. Обидное слово "импотент" можно забыть. Теперь проблемы с потенцией андрологи называют звучным термином "эректильная дисфункция". И если раньше целью медиков было любой ценой запустить неработающий механизм, то теперь не менее важно - докопаться до причины "облома"....

Обрезание крайней плоти, является очень важным моментом для любого религиозного или соблюдающего традиции человека. Сам обряд состоит в удалении у младенцев мужского пола крайней плоти. Происходит это на восьмой день после рождения ребенка, и символизирует союз между Богом и человеком. Однако не все считают обрезание необходимым....

Причины импотенции бывают две — психологическая и органическая. Чаще встречается психологическая проблема, реже органическая. И также доктора наблюдают их совместное воздействие: сначала органические причины ведут к импотенции, потом присоединяются психологические моменты, и даже при устранении первопричины, психологические нарушения остаются, и с ними надо бороться отдельно....

Боль во время эякуляции

При оргазме каждый мужчина чувствует разные ощущения, они очень индивидуальны. Сильно возрастающие ощущения во время оргазма могут привести к эксплозии, во время которой возникают иногда болевые ощущения. Это нормальное явление и не требует вмешательства специалистов.
...

Если у вас все было хорошо в постели, а потом стало не очень — и не из-за тебя, это повод задуматься. Возможно, за определением причины стоит сходить к врачу, но нередко можно понять, в какую сторону копать, и не выходя из дома.

1. Он слишком нервничает

Моральное давление, что нужно показать себя с лучшей стороны, порой мешает поставить удовольствие на первое место. Чтобы этого избежать, обычно нужно немного времени. Скажи ему, что все нормально, и не начинай нервничать сама....

Синдром посторгазмического недомогания (СПН) — состояние, при котором мужчина испытывает недомогание, не связанное с генитальными заболеваниями, во время или сразу после оргазма.
Этот редкий недуг описывается как своего рода «аллергия на сперму», когда его впервые обнаружили в 2002 году.

Некоторые из эффектов СПН похожи на аллергическую реакцию, но также могут вызывать замешательство, неспособность говорить, читать или писать, мышечные боли, усталость, зуд, лихорадку и симптомы гриппа....

Развод влияет не только на эмоциональное, но и на физический состояние женщин. Разведенные женщины реже занимаются сексом и намного чаще болеют. Причем не только в результате пережитого стресса, но и от более сложных жизненных ситуаций.

Социологи из Университета штата Айова подвели итоги почти десятилетнего наблюдения за 400 жительницами сельской местности штата. Ученых интересовало, как семейная жизнь (или его отсутствие) отразится на матерях подростков....

Как говорится, в каждой шутке есть своя сермяжная правда, так что, хотя здесь приведены ироничные перифразы, умная женщина сумеет отыскать в них рациональное зерно и взять на вооружение. А мужчинам полезно знать, по каким критериям следует выбирать партнершу, с которой можно будет апробировать знания....

Современная статистика безжалостна - около 80% мужчин хотя бы однажды изменяли своим женам, при этом привычная формула: "Все мужики сволочи!" — теперь не работает. Ведь жены тоже не остаются внакладе: по последним исследованиям, мужчины и женщины до 30 лет имеют одинаковое количество связей на стороне. А вот после 40 мужчины лидируют в этом деле, то есть изменяют чаще....