секс и здоровье руководства по сексу

К экстренной контрацепции относятся такие методы, которые женщины могут использовать в течение нескольких первых дней после незащищенного полового акта для предотвращения нежелательной беременности. Внимание: экстренные контрацептивы не подходят для регулярного (частого) использования.

Как назначается экстренная контрацепция?...

В настоящее время выбор эффективных методов контрацепции достаточно широк. К сожалению, наряду с этим до сих пор существует и множество мифов о том, как правильно предохраняться. Но стоит ли им верить?

1. В период кормления грудью забеременеть нельзя.

В целом, грудное вскармливание действительно отсрочивает овуляцию, однако это происходит далеко не всегда. Кормящие матери должны использовать средства контрацепции, если они хотят избежать беременности....

Когда рвется презерватив в самый ответственный момент, даже самые опытные мужчины и женщины зачастую не знают, как действовать. Под угрозой нежелательной беременности несведущие в таких вещах люди, в лучшем случае, бегут в ванную в надежде, что водой смогут все смыть.

В худшем — вспоминают поросшие плесенью бабушкины народные рецепты и бородатые советы, которые не боятся применять, рискуя своим здоровьем. Медики на своем веку перевидали множество последствий таких методов — от сожженной слизистой до ...

Как правильно надевать презерватив? Казалось бы, все очень просто, но далеко не все знают, как это делать. Опытные эксперты рассказали о самых типичных ошибках в использовании самого популярного контрацептива.

Презервативы на 98% эффективны в деле предотвращения незапланированной беременности и заболеваний, передаваемых половым путем (ЗППП). Но только в том случае, если вы будете пользоваться ими правильно....

«Снизим высокий уровень незапланированных беременностей! » Таков девиз этого золотолистного сентябрьского дня. В этот день в 2007 году по инициативе ряда организаций, занимающихся вопросами репродуктивного здоровья, впервые был отмечен Всемирный День контрацепции (World Contraception Day). Миру явилась не краткосрочная, а долгосрочная компания. Крупная международная программа, направленная на всех женщин и мужчин репродуктивного возраста, занимающихся любовью или собирающихся заняться ею в ближайшем будущем...

Как много вы знаете о тычинках и пестиках? Согласно статистике, не столько, сколько хотелось бы. Не секрет, что очень многие беременности происходят не запланировано, а значит люди не до конца понимают последствия своих действий.

Сиднейский доктор Наташа Андреадис, сертифицированный эндокринолог и специалист по репродуктивному здоровью, рассказала DailyMail о странных способах забеременеть....

Важно надеть средство защиты не слишком рано, не слишком поздно, проверив размер и срок годности… и это еще не все.

Американский специалист по мужскому здоровью Пол Тьюрек рассказал Daily Mail о нескольких наиболее распространенных ошибках, которые совершают мужчины, используя презерватив.
...

Помнишь, сколько слухов распространялось о средствах защиты, когда мы были подростками? И о том, что у кого-то он порвался, и что парни ничего в них не чувствуют… Мы собрали самые распространенные мифы о презервативах, в которые почему-то до сих пор верят.

Презервативы уменьшают удовольствие
...

Контрацепция — важнейшая часть сексуальной жизни, и до тех пор, пока наука не придумала одного простого универсального варианта, у нас есть выбор. На какие способы можно положиться, а какими лучше не злоупотреблять?

1. Календарный метод (70%)

Пожалуй, самый древний способ (помимо воздержания) и один из самых опасных. Он может быть полезен тем, у кого цикл четкий, с понятными сроками овуляции. Но таких женщин немного. Кроме того, даже самый стабильный организм может давать сбои....

Без паники! К сожалению, такое случается. Но если ты заметила это сразу после секса, нет ничего непоправимого, просто следуй рекомендациям Cosmo и врача-гинеколога.

«Если сразу после полового акта вы обнаружили, что у вас порвался презерватив, используйте любое доступное средство экстренной контрацепции согласно инструкции, — рекомендует акушер-гинеколог лаборатории „Гемотест“ Екатерина Борисова. — Не пытайтесь заменить препарат обычными средствами оральной контрацепции — хотя в правильной дозировке ...

Сайт знакомств. Первая встреча (по нынешним временам - прогулка). Милое общение. Вроде как взаимное приятство.
После этого через пару дней мужчина посылает сообщение примерно такого содержания:

"Я бы хотел подготовиться к тому, что между нами может случиться. Мы можем оказаться в постели, и я всячески за безопасный секс! Ты не против заказать тест на ЗППП и протестироваться (ссылка на заказ тестов), если мы окажемся в этой ситуации в ближайшее время?"...

Тантрический секс распространен в Индии. С древних времен индусы выделяли три способа взаимодействия с окружающим миром: йога - путь прямого действия, санхья - путь наблюдения и тантра - путь обратного действия. Конечная цель - достижение слияния с божеством. Основная доктрина тантризма состоит в следующем: если что-либо в материальном мире требует внимания - следует удостоить его вниманием. Это что-то призывает наслаждаться, - следовательно, нужно насладиться. Только так человек сможет постигнуть, что за в...

Безусловно, мастурбация может быть достаточно трудным занятием для некоторых женщин.

Трудным не в плане технического исполнения, а из за того, что многие из нас были воспитаны с детства в духе стыда и нам до сих пор подсознательно стыдно за наши сексуальные чувства. Найти себе оправдания на этот счет бывает достаточно сложно. Поэтому постоянно преследующее чувство вины не позволяет некоторым женщинам в полной мере насладиться этим чарующим и прекрасным процессом мастурбации....

Секс должен быть разнообразным. Лучше всего, когда девушка сама предложит вам что-то новое, допустим анальный секс.

Не стоит ждать, что это произойдет на первый-второй-третий раз. Нужно пробуждать в девушке интерес и любопытство, тогда боязнь боли у нее отойдет на второй план.

Конечно, если вы за все время отношений не продвинулись дальше миссионерской позиции, то ждать чего-то «запретного» не стоит. Значит у вашей девушки слишком сильны религиозные или семейные устои, мешающие вносить в разно...

Хотите, чтобы анальный секс стал максимально безопасным и комфортным? Тогда рассмотрим основные рекомендации, которые помогут его таковым сделать.

Анальному сексу сопутствует большая угроза передачи ВИЧ, поэтому всегда пользуйтесь презервативами. Для этого желательно использовать специальные презервативы (особо прочные), но можно и обычные....

Кажется, что человек сконструирован таким образом, чтобы избегать неприятных ощущений, но почему же тогда некоторым нравится, когда секс «приправлен» капелькой боли? Одним нравится, когда их держат за запястья, другим — когда тянут за волосы или шлепают. Почему так происходит? Какие механизмы включаются? Выясняем!...

Иногда человек может не заниматься сексом с партнером день или два — скажем, он чувствует усталость или обиду. Порой срок затягивается на неделю, месяц, год. Заканчиваются отговорки в духе «у меня болит голова», а проблема не исчезает. В таком случае можно говорить о сексуальной аверсии. Это серьезное расстройство, которое требует вмешательства специалиста. Однако с ним можно совладать....

Самоублажение усиливает фертильность, делает вас счастливее и помогает бороться с болезнями.
Блоггеры образовательного канала ASAPScience на YouTube Митчелл Моффит и Грегори Браун утверждают, что практика самоудовлетворения может сделать вас счастливее, здоровее и улучшит фертильность.
Канадская пара объясняет, что вещества, выделяемые организмом во время мастурбации, включают допамин, запускающий центры удовольствия мозга и уменьшающий стресс, эндорфины, уменьшающие боль, включая менструальную боль у...

Каждая женщина ежедневно пользуется кремом, тоником, бережно с помощью пенки или молочка снимает макияж, ухаживает за кожей вокруг глаз, раз в неделю использует пилинг. И еще производит множество манипуляций с лицом и телом, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи. Но кто из нас может похвастаться таким же бережным и тщательным отношением к уходу за областью интимных органов? Традиционно, тема интимной гигиены почти не обсуждалась, девочка-подросток, в лучшем случае, могла получить совет мамы: "Подмывайся н...

Нежелательная беременность — проблема, которая ведёт к выбору из двух зол. Меньшее зло — оставить ребёнка и жить с виной, за то, что в глубине души было сопротивление его рождению. Это, в свою очередь, может сформировать у ребёнка врождённый комплекс ненужности. Другой вариант — твёрдое решение оставаться бездетным до тех пор, пока не будут решены все материальные и прочие проблемы....

Едва ли можно назвать другое изобретение, которое изменило бы жизнь женщин так же сильно, как оральные контрацептивы. Благодаря им, представительницы прекрасного пола стали свободнее и увереннее в себе. Судя по всему, скоро дамы получат от этих незаменимых препаратов еще один бонус.

Новый контрацептив «Либрел», по словам его разработчиков, не только предохраняет от нежелательной беременности, но и снимает проявления предменструального синдрома (ПМС). Каждый месяц миллионы женщин испытывают неприятные...

Беременность - вовсе не причина для того, чтобы все девять месяцев вести монашеский образ жизни! Однако принуждать себя тоже не следует. Прислушайся к тому, что говорит тебе твое тело.

Когда не хочется
В первые два-три месяца беременности снижение сексуального аппетита - явление вполне естественное, обусловленное и физиологически, и психологически. Гормональная перестройка организма зачастую сопровождается повышенной утомляемостью, тошнотой - где уж тут думать о сексе! Снижение твоей сексуальности...

Секс - дело, безусловно, не только приятное, но и полезное. Однако женский организм устроен таким несправедливым образом, что не всегда выходит получить удовольствие и даже не всегда хочется заниматься сексом.

Думаю, что многие из нас замечали, что в разные моменты менструального цикла мы испытываем то спады, то подъемы в настроении, в работоспособности и в сексуальном влечении. Поэтому, может быть, попробуем использовать этот факт для собственных "корыстных" целей? И посмотрим, что происходит с наши...

Итак, мы уже рассказывали о том, что женский организм в разные моменты менструального цикла ведет себя по-разному. Отсюда и непонятные мужчинам изменения в женском поведении и желаниях. Нам свойственно меняться и проявлять непостоянство, что не всегда является признаком слабоумия.

Подстраивая свою сексуальную жизнь под тот или иной период менструального цикла, мы в состоянии внести разнообразие и открыть новые горизонты не только себе....

Ученые уверены, что главная проблема женских критических дней - психическая неустойчивость, выражающаяся в необоснованном страхе и ожидании неприятностей, раздражительности, депрессии, нерешительности, забывчивости, быстрой смене настроения.

Возможны изменение вкуса, постоянное чувство жажды, повышение аппетита и даже тяги к алкоголю. Для любой женщины и ее окружения все это - настоящий кошмар....

Влияние секса на организм женщины довольно велико. Регулярные занятия сексом способствуют улучшению работы сердца, повышают тонус кровеносных сосудов, повышают болевой порог, благотворно сказывается на работе гипоталамуса и щитовидной железы. Если секса долгое время нет, то женщина испытывает апатию, стресс, нервное перенапряжение. Итак, влияние секса на организм существует....

Климакс называют осенью жизни женщины. В пору расцвета мало кто задумывается, что будет со здоровьем лет эдак через пятнадцать-двадцать. А зря, между прочим! Поинтересоваться собственным климакс-прогнозом следует заблаговременно.

Роковые гены

Какой будет ваша осень: солнечная и погожая, согретая теплыми лучами зрелой любви и ощущением неповторимости каждого дня, или хмурая и неласковая, как ноябрьское небо? Это зависит от многих факторов. Узнайте о них заранее, чтобы составить прогноз на осенн...

Как много времени мы готовы уделять своей внешности, коже лица и рук, формированию фигуры. Нам не жалко времени для похода в магазины, фитнес-залы, SPA-салоны и парикмахерские. А как часто мы задумываемся над тем, что является не менее важным для красоты и здоровья женщины в любом возрасте, но касается этого «как бы косвенно»? Речь идет о мышцах влагалища, состояние которых, как уверяют многие счастливые мужчины, является показателем того, насколько женщина может быть привлекательной и желанной для своего п...

Интимная жизнь после рождения малыша может стать серьезной проблемой, ведь молодую маму терзает множество страхов: а не стала ли я фригидной, а восстановится ли форма влагалища, а вдруг я вновь забеременею… Рассказываем, как с этими страхами справиться и сделать так, чтобы секс после родов вновь приносил удовольствие....

В 2001 году пластический хирург и гинеколог Дэвид Мэтлок запатентовал процедуру G-shot: увеличение чувствительной зоны влагалища с помощью инъекции филлера, чтобы усилить удовольствие во время секса. Процедура долго не признавалась медицинским сообществом, и сегодня есть врачи, которые отрицают право методики на жизнь. Но многие пациентки говорят, что ощущения «до» и «после» разительно отличаются. Героиня Cosmo (31 год, детей нет) увеличила точку G и рассказала нам о своем опыте, а врач-гинеколог прокоммент...