секс и здоровье руководства по сексу

Сексологи в один голос утверждают: оргазм не только помогает быстрее заснуть, но и повышает иммунитет, укрепляет кости и даже улучшает состояние кожи.

«Во время полового акта и оргазма в мозге образуются особые веществ — нейротрансмиттеры и нейропептиды. Именно они помогают вам чувствовать себя в тонусе, а также дарят прилив сил. Они могут снизить стресс, улучшить сон, повысить иммунитет и улучшить настроение», — объясняет американский секс-терапевт и нейробиолог Нэн Уайз....

Эту тенденцию подтверждают сексологи, а задолго до них отразила поговорка про «бабу-ягодку опять». Действительно ли чем старше становится женщина, тем ярче ее сексуальные переживания?
С годами, когда материнские заботы отступают на второй план, а на смену юношеским тревогам и комплексам приходят опыт и уверенность, женщины становятся более открытыми, раскрепощенными и... да, и привлекательными тоже....

Спеша с перерыва на работу и проходя мимо аквапарка, я бессовестно завидовала всем его посетителям. Я тут бедная-несчастная изнываю от жары, а они плескаются в прохладной водичке! Я тоже так хочу! И вообще… хочу! От этой жары уже почти целую неделю мы засыпаем под вентилятором. Какой уж тут секс!
...

Естественные методы планирования семьи имеют одно совершенно замечательное достоинство. Используя их можно несколько повысить шансы в достижении беременности.

Для этого нужно регулярно вести график температур, наблюдать за цервикальной слизью и вести аккуратные записи.

Что можно узнать о возможности зачатия из графиков температур?...

На днях американские ученые закончили исследование на предмет влияния на здоровье женщин пероральных контрацептивов и контрацептивного пластыря.

Выяснилось, что у женщины, использующих контрацептивный пластырь, риск получить тромбоэмболические осложнения более чем в два раза выше, чем у тех, кто предохраняется контрацептивными таблетками....

Впервые отмечаемый сегодня Всемирный День контрацепции – это международная информационно-просветительная кампания, нацеленная на снижение высокого уровня незапланированных беременностей. Её инициировали такие организации, как Международная сеть женских центров по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья "Мари Стоупс Интернэшнл" (MSI), Европейское общество контрацепции (ESC), Латиноамериканский Центр "Здоровье и женщина (CELSAM), Международная Федерация педиатрической и подростковой гинекологии (FIGI...

А ведь бывает… Причем по-всякому: презерватив порвался, колпачок сместился, половой акт недопрервался, да все это еще и в опасный период… А то — просто на душе кошки скребут, подозрения одолевают… В общем, эти самые дни из критических и неприятных сразу переходят в ранг прямо таки красных, праздничных дней календаря. И ждешь их, как день рождения, как подарок от Деда Мороза… И тест-то страшно пойти купить....

"Заниматься сексом в презервативе - все равно что нюхать цветы в противогазе..." Неправда. Миф N1 Во-первых, если для тебя главное - это "сунул, вынул и пошел", то никакой презерватив тебе не поможет и, наоборот, не помешает: во второй раз никакая барышня не захочет к тебе в постель.

90 радостей секса приходится на взаимные ласки, а не на фрикции (собственно движения "туда-сюда")....

Самыми древними и проверенными методами контрацепции являются барьерные методы. В начале первой половины нашего столетия различные формы барьерных методов были единственными средствами контрацепции.

Появление на рынке более современных и эффективных средств контрацепции снизило популярность барьерных методов. Интересно то, что осложнения, возникающие при применении более современных средств контрацепции, появляются гораздо чаще, чем при использовании старых добрых презервативов....

Методы контрацепции в современном мире существую самые различные. Выбрать для себя наиболее подходящий может любая женщина. Контрацепция – универсальный способ защиты от незапланированной беременности. В жизни молодой пары в определенное время встает вопрос, какой же метод контрацепции предпочесть. Практически все современные методы контрацепции просты в применении. Главное при их выборе, учитывать особенности женского организма и советы врача-гинеколога....

Одним из эффективных методов для предупреждения беременности является стерилизация лиц обоих полов.

Этот метод стерилизации можно советовать только тем , кто абсолютно уверен, что в дальнейшем больше не планирует иметь детей. Если присутствуют хотя бы малейшие сомнения, то от данного способа лучше отказаться, так как последствия его не обратимы....

Казалось бы, что может быть проще презерватива? Эти «резинки» — не самые интеллектуальные изделия. Но, оказывается, и в их выборе, и при их использовании есть некоторые тонкости, которые желательно знать и уметь ими воспользоваться. Для своего же блага. При помните: презерватив — не панацея ни от беременности, ни от инфекции....

Существует 3 типа контрацепции — барьерная, гормональная и местная. К барьерной относятся такие знакомые всем презервативы и менее удобная их альтернатива для женщин — влагалищная диафрагма. Презервативы, наравне с гормональной контрацепцией, считаются самыми эффективными способами не допустить зачатия....

Народная смекалка и опыт поколений могут перещеголять любые научные изыскания. Но порой заводят в такие дебри, что нам, современным людям, трудно поверить фантазии и смелости наших предков.

Первое научно подтверждённое изображение презерватива относят примерно к X веку до н. э. Спустя тысячелетия человечество вернулось к этому же способу предотвращения беременности как к самому простому и быстрому, однако путь проб и ошибок был долог и порой ох как тернист. Вот самые забавные факты из истории контрац...

Краткий гид по изделиям, которыми ты давно пользуешься, но которые, возможно, так и не научился выбирать.

ИЗ ЧЕГО ОНИ

1. Латексные

Главную функцию выполняют на ура, но при этом имеют недостатки. Во-первых, толстоваты — даже у сравнительно тонких толщина 0,05 мм (это немало). Во-вторых, латекс — аллерген. К счастью, шансов столкнуться с такой проблемой немного — всего 5 из 100....

Ох уж эти мальчишки! Выдумают 1000 и 1 отмазку, чтобы не надевать резинку: "У меня очень большой, я не могу их надевать", "Я стыжусь их покупать", "Они не действуют.

Моя сестра забеременела, хотя ее юноша был в презике", "Моя религия мне запрещает", "Он может остаться у тебя внутри и понадобиться везти тебя в лечебницу, чтобы его вытащили!", "Ну! У меня же сейчас день рождения!"....

Перечень инфекций, передаваемых половым путем, насчитывает сегодня более трех десятков заболеваний различной природы. Некоторые из них вызываются бактериями (сифилис, гонорея), другие - вирусами (герпес, СПИД, остроконечные кондиломы), простейшими (трихомониаз), грибами (кандидоз).

При половых контактах могут передаваться и паразитарные заболевания кожи - чесотка, вшивость....

Необходимость уберечься от СПИДа и заболеваний, передающихся половым путем, не вызывает сомнений, но способ защиты навязывать не следует: каждый имеет право сделать выбор самостоятельно. Одни воздерживаются от секса до брака и хранят верность в нем, другие полагаются на авось, третьи предпочитают безопасный секс с презервативом. Насколько он безопасен?...

Внимание: данная статья носит информационный, а не рекомендательный характер. Перед приемом любых медицинских препаратов следует в обязательном порядке получить консультацию врача.

В жизни любой из нас может возникнуть критическая ситуация. И тогда совсем не важно, кто виноват: женщина, мужчина или производитель презервативов. Главное знать, как избежать нежелательной беременности....

Презервативы, по статистике, являются самым распространенным средством предохранения. Сегодня их можно встретить как в мужском, так и в женском варианте.

От древности до наших дней
Презервативы в качестве барьеров для сперматозоидов и инфекций существовали еще в Древней Руси. Изготавливали их, как правило, из бычьего пузыря или тонких кишок молодых животных, чаще всего овец. Но такой способ предохранения встречался довольно редко – уж очень неудобно было пользоваться этими средствами....

Надеемся, тебе это никогда не понадобится. Но, к сожалению, ситуации бывают разные, так что просто оставь себе эту информацию на заметку.

Экстренная контрацепция — метод контрацепции, применяемый женщинами в течение нескольких часов или дней после незащищенного полового контакта для предотвращения беременности. Он используется в случае неэффективности барьерной контрацепции (порвался презерватив), если произошел пропуск таблеток комбинированной гормональной контрацепции, в случае сложностей со своевр...

Как часто в любовных ссорах звучит фраза «ты не любишь меня такой, какая я есть, а любишь только мои…» (подставить необходимое). Чего только не говорят люди в пылу обиды! Но ни с кем эта фраза так не попадает в точку, как с фетишистами. Насколько фетишизм пронизал сексуальную жизнь взрослых и адекватных людей? Где пролегает грань между невинным пристрастием и зависимостью?...

Секс с точки зрения физического здоровья и мышечных тренировок.

Секс — идеальный фитнес. Но только если подойти к процессу активно. Хотя даже во время самого обычного секса у тебя есть шанс расстаться как минимум с 200 килокалориями. Полученный оргазм поможет скинуть еще 10-15 ккал.

Так что не торопись жаловаться любимому на головную боль, лучше посчитай, сколько ты сегодня съела шоколадных конфет. А ту булочку помнишь? У тебя есть шанс нейтрализовать их эффект....

Согласно результатам исследования, опубликованного в Archives of Internal Medicine, регулярное употребление чая резко снижает риск развития рака яичников у женщин.

В ходе широкомасштабной исследовательской работы, проведенной шведскими учеными, были изучены привычки и кулинарные предпочтения более 60 тысяч жительниц Швеции в возрасте от 40 до 76 лет. Исследовательская работа, включавшая анкетирование и медицинское обследование испытуемых, с небольшими перерывами проводилась в период с 1987 по 2004 го...

Исследователи давно знают, что продолжительность жизни у людей, состоящих в браке (либо имеющих постоянного партнера) значительно выше, чем у одиноких. Уже ни для кого не секрет, что между сексом, любовью и самочувствием существует самая позитивная и самая сильная связь.

Например, активная половая жизнь помогает некоторым людям излечить артрит, другим облегчает боль. Отмечено, что влюбленные реже простужаются. Более того, известно, что у сексуально активных граждан и гражданок в крови содержится боль...

По статистике каждая третья женщина в своей жизни сталкивается с такой проблемой как молочница или кандидоз. Причем многих женщин эта проблема настигает не единожды.

Причиной молочницы является дрожжеподобный грибок рода Candida. Этот безвредный грибок, который с другими микроорганизмам участвует в обменных процессах, может быть найден в организме каждой женщины, чаще всего во влагалище, а также во рту, кишечнике или на коже. При действии некоторых факторов грибок становится очень агрессивным и прино...

Беременность дарит женщинам счастье материнства, но довольно часто портит фигуру. Правда, жир, который откладывается на плечах, животе и бедрах, необходим будущей маме. Раньше времени избавляться от него не надо, но, как только ребенок бросит грудь, пора. И средство природное для этого есть – скипидар....

Американские ученые установили: робкая, скромная женщина может резко стать агрессивной, если у нее ухудшится или пропадет обоняние.

Такой вывод был сделан на основании проведенного эксперимента на мышах. Удивлению исследователей не было предела, когда они увидели как мышь женского пола (ее искусственно на время лишили обоняния) начала носиться по клетке за мужской особью и стала доминантной при спаривании....

Использование вибраторов и других стимуляторов секса из пластика и резины провоцирует женское бесплодие. Нидерландское отделение "Гринпис" проверило "игрушки" для взрослых на содержание опасных веществ и выяснило, что фталаты, которые используются для придания вибраторам гибкости, разрушают репродуктивную систему организма женщин....

Интимную жизнь женщины может омрачить все, что угодно. Например, запах. Да, да, именно запах часто является первым симптомом такого наиболее распространенного гинекологического заболевания, как кольпит.

Кольпит (вагинит) - воспаление слизистой оболочки влагалища.
Вульвовагинит - воспаление слизистой влагалища и наружных половых органов....